Snus og røyk
Stumpa sigarett
Ynskjer du slutte med snus eller røyk, men tykkjer det er vanskeleg? Hjå Frisklivssentralen Sogn kan du få individuell oppfølging gjennom samtale, og/eller kurs om du ynskjer å bli snus-/røykfri saman med andre.
Gjennom individuell samtale og kurs er dette innhaldet:
- Du arbeidar med motivasjonen for å slutta
- Du gjer praktiske og mentale førebuingar
- Du utarbeidar effektive tiltak for å takle snus-/røyksug
- Du sluttar å snuse/røyke
- Du utviklar strategiar for å halda deg snus-/røykfri
- På kurset delar du erfaringar med andre, og får støtte og oppmuntring frå andre i same situasjon
Sjå tips for å slutte å røyke Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu.
Sist oppdatert
Kontakt
Synne Aafedt Liljedahl
95893641
Marit Hindrum Grønningsæter
95303897
Kari Bergheim Hole
40434816
E-post: frisklivssentralen@sogndal.kommune.no
Sogndal:
Måndag – fredag: 08:00 – 15:15
Besøksadresse: Plassen 2 (Sogndal helse- og omsorgssenter, 2.etasje).
Leikanger:
Måndag/fredag og Torsdag: 08:30 – 14:30
Besøksadresse: Ohnstadhaugen 17
Luster:
Måndag, onsdag og fredag: 08:30 – 15:00
Besøksadresse: Øyagata 16
(Friskhuset, 2.etasje)