Hopp til toppmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Sogndal kommune logo
  • Sjølvbetening
  • Kontakt
  • Politikk
  • Postliste
  • Ledige stillingar
  • Kart
  • Om Sogndal
  • Samfunn, kultur, og fritid
  • Helse og omsorg
    • Legetenesta
    • Søk tenester - tildelingskontoret
    • Tenester i heimen
    • Folkehelse
    • Psykisk helse og rus
    • Sjukeheim
    • Helsestasjon
    • Pårørande
    • Fysioterapi
    • Frisklivssentralen
    • Jordmorteneste
    • Ergoterapi
    • Følgje- og transporttenester
    • Bu- og miljøteneste
    • Kreftomsorg/ alvorleg sjukdom
    • Syns- og høyrselskontakt
    • Hukommelsesteam
    • Koordinerande eining
    • Miljøretta helsevern
    • Omsorgstrappa
  • Oppvekst og utdanning
  • Beredskap og krisehandtering
  • Bustad og sosiale tenester
  • Byggesak, plan og eigedom
  •  Planar og kunngjeringar
  • Landbruk og miljø
  • Veg, parkering og kai
  • Ungdom
  • Næring
  • Søk

Sogndal kommune logo
  • Sjølvbetening
  • Kontakt
  • Politikk
  • Postliste
  • Ledige stillingar
  • Kart
  • Om Sogndal
FramsideTenesterHelse og omsorgFrisklivssentralen
Framside/Tenester/Helse og omsorg/Frisklivssentralen
A A A
  • Legetenesta
  • Søk tenester - tildelingskontoret
  • Tenester i heimen
  • Folkehelse
  • Psykisk helse og rus
  • Sjukeheim
  • Helsestasjon
  • Pårørande
  • Fysioterapi
  • Frisklivssentralen
  • Jordmorteneste
  • Ergoterapi
  • Følgje- og transporttenester
  • Bu- og miljøteneste
  • Kreftomsorg/ alvorleg sjukdom
  • Syns- og høyrselskontakt
  • Hukommelsesteam
  • Koordinerande eining
  • Miljøretta helsevern
  • Omsorgstrappa

Frisklivssentralen Sogn

Kva er ein Frisklivssentral?

Frisklivssentralen Sogn er ei interkommunal helsefremjande og førebyggande helseteneste for Luster og Sogndal kommune.

Helserådgjevar ved Frisklivssentralen Sogn gir strukturert, tilpassa og tidsavgrensa oppfølging basert på individuell rettleiing, kurs og gruppebaserte tilbod. Me arbeidar med livsstilsendringar innan kosthald, psykisk helse, søvn, snus- og røykeslutt og fysisk aktivitet.


Her kan du klikke deg inn på dei ulike tema som me på Frisklivssentralen Sogn arbeidar med:​

 
Fysisk aktivitet 
Kosthald
Snus -og røykeslutt
Søvn
​Kurs og sjølvhjelp 
Sterk og stødig, trening for seniorar
Psykisk helse
Fjøratreff - sosialt nettverk
Demenspårørande 
  • Relaterte artiklar
    Betre kosthald Fysisk aktivitet Sterk og stødig - trening for seniorar

Kontakt

Sogndal: 
Måndag – fredag: 08:00 – 15:15
Besøksadresse: Sogndal helse- og omsorgssenter, 2.etasje, Plassen 2

Leikanger
Måndagar/fredagar og torsdagar: 08.30-14.30
Besøksadresse: Helsesenteret, Ohnstadhaugen 17

Balestrand
Besøksadresse: Helsesenteret, Kong Beles veg 6

Luster: 
Måndag, onsdag og fredag: 08:30 – 15:00
Besøksadresse: Friskhuset, 2.etasje, Øyagata 16

 

Kontakt oss ved spørsmål eller timeavtale:
​E-post: frisklivssentralen@sogndal.kommune.no
 

Synne

Synne Aafedt Liljedahl
Koordinator og helserådgjevar
Luster/Sogndal
Tlf: 95893641
 

Marit

Marit Hindrum Grønningsæter
Helserådgjevar
Balestrand/Leikanger/Sogndal
Tlf: 95303897

Kari

Kari Bergheim Hole
Helserådgjevar
Luster/Sogndal
Tlf: 40434816

Nikoline

Nikoline Schei Bjørdal
Helserådgjevar
Luster/Sogndal
Tlf: 46816218

Skrive av Marit Grønningsæter
Sist oppdatert 20. mai 2025

Kontakt oss

Sogndal kommune
Postboks 153
6851 Sogndal
Tlf: (+47) 57 65 25 00
postmottak.w2665.@ w2665.sogndal.kommune.no
Org.nr.: 922121893
Konto: 3705.40.15462

Snarvegar

  • For tilsette
  • Sogn regionråd
  • Personvernerklæring
  • Tilgjengelegheitserklæring

Sosiale medier

Facebook YouTube

Webredaktør: Mariann Skau
Kommunedirektør: Tor-Einar Holvik Skinlo

Nettstaden er levert av CustomPublish
Hold inne ctrl-tasten og trykk + for å skalere opp, - for å skalere ned.