Her kan du klikke deg inn på dei ulike tema som me på Frisklivssentralen Sogn arbeidar med:
| Fysisk aktivitet |
| Kosthald |
| Snus -og røykeslutt |
| Søvn |
| Kurs og sjølvhjelp |
| Sterk og stødig |
| Psykisk helse |
| Fjøratreff - sosialt nettverk |
| Demenspårørande |
Frisklivssentralen Sogn
Kva er ein Frisklivssentral?
Frisklivssentralen Sogn er ei interkommunal helsefremjande og førebyggande helseteneste for Luster og Sogndal kommune.
Helserådgjevar ved Frisklivssentralen Sogn gir strukturert, tilpassa og tidsavgrensa oppfølging basert på individuell rettleiing, kurs og gruppebaserte tilbod. Me arbeidar med livsstilsendringar innan kosthald, psykisk helse, søvn, snus- og røykeslutt og fysisk aktivitet.
Timeplan for fysisk aktivitet:
Kontakt
Sogndal:
Måndag – fredag: 08:00 – 15:15
Besøksadresse: Sogndal helse- og omsorgssenter, 2.etasje, Plassen 2
Leikanger
Måndagar/fredagar og torsdagar: 08.30-14.30
Besøksadresse: Helsesenteret, Ohnstadhaugen 17
Balestrand
Besøksadresse: Helsesenteret, Kong Beles veg 6
Luster:
Måndag, onsdag og fredag: 08:30 – 15:00
Besøksadresse: Friskhuset, 2.etasje, Øyagata 16
Kontakt oss ved spørsmål eller timeavtale:
E-post: frisklivssentralen@sogndal.kommune.no
Synne Aafedt Liljedahl
Koordinator og helserådgjevar
Luster/Sogndal
Tlf: 95893641
Marit Hindrum Grønningsæter
Helserådgjevar
Leikanger/Sogndal
Tlf: 95303897
Kari Bergheim Hole
Helserådgjevar
Luster/Sogndal
Tlf: 40434816