Frisklivssentralen Sogn
Kva er ein Frisklivssentral?
Viktig melding
Grunna vedlikehald i Lustrabadet er bassengtreninga fram til og med 19.mai avlyst. Bassengtreninga startar opp att onsdag 24.mai.Frisklivssentralen Sogn er ei interkommunal helsefremjande og førebyggande helseteneste for Luster og Sogndal kommune.
Helserådgjevar ved Frisklivssentralen Sogn gir strukturert, tilpassa og tidsavgrensa oppfølging basert på individuell rettleiing, kurs og gruppebaserte tilbod. Me arbeidar med livsstilsendringar innan kosthald, psykisk helse, søvn, snus- og røykeslutt og fysisk aktivitet.
Timeplan for fysisk aktivitet: